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ITABERABA
Nos anos 60,
um grupo de pessoas liderados pelo Prof. de capoeira Orlando Cordeiro, praticava
este esporte, na época o principal aluno era José Rebouças Azevedo, devido às
dificuldades da época e a falta de espaço para a pratica da capoeira muitas vezes as
aulas eram ministradas na beira do açude. Em 1972, foi alugada uma casa na Av. Brigadeiro
Eduardo Gomes, onde foi aberta uma academia com o nome de CECUFI (Centro deEducação
Física de Itaberaba). José Rebouças dava aulas de capoeira e Adenor Lima,
que também já praticava capoeira dava aulas de halterofilismo hoje conhecido como
musculação. Nos anos 70 o Karatê passou a
ter uma procura muito grande devido aos filmes que
eram mostrados no cinema, passando inclusive um lado que
não é verdadeiro no Karatê-Dô, que é a violência e a ficção. Motivados
por um grupo de Karatecas liderados pelo saudoso mestre Denílson
Caribé (patrono do Karatê |
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brasileiro), que fizeram uma apresentação no
Clube Social de Itaberaba, Adenor que em Feira de Santana,
conheceu o Prof. Ari Pina Duarte, convidou-o para fazer uma
apresentação deste esporte em Itaberaba. Esta apresentação aconteceu no
Humaitá Esporte Clube. |
Após a
demonstração ficou acertado a vinda do Prof. Ari para dar aulas de Karatê em
Itaberaba. O primeiro exame de faixa em Itaberaba aconteceu no Clube Social com 41
atletas inscritos. O prof. Rebouças conta que ficou tão nervoso que começou
o Pinhan Shodan, para o lado direito, quando na realidade a saída é para o lado
esquerdo. Destes 41 atletas só continuam praticando atualmente José Rebouças e
Manoel José dos Santos, atualmente responsável pela Associação Barreirense de
Karatê. Com o passar do tempo o número de alunos caiu e o Prof. Ari já não
vinha mais dar aulas enviando
alguns dos seus alunos mais experientes.
Muitas vezes o Prof. Rebouças levava alguns desses para dormirem
em sua casa, pois o dinheiro era pouco. Não tendo condições de vir mais
ninguém de Feira para Itaberaba, José Rebouças começou, com muita |
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dificuldade, a ir a Feira treinar lá. Por
muitas vezes dormiu no ponto de apoio de Milagres esperando carro para
chegar em Itaberaba. Quando Rebouças conquistou a faixa marrom
passou a dar aulas para um pequeno grupo de pessoas, hoje faixas pretas
a exemplo de Samuel Souza, Nelson, Romeu, Hermínio Fêlix e Adenor.
Para manter a academia em Itaberaba, foi aberto um Dojô em Wagner, mas a
dificuldade era muito grande já que muitas vezes Rebouças viajou
em cima de caminhão pegando carona, pois não tinha transporte direto.
Quando Rebouças ia para Santos-SP, treinar Samuel Oliveira
o substituía. Em 1978, José Rebouças prestouexame para
faixa preta na União Shorin-Ryu Karatê-Dô Brasil em Santos-SP, juntamente com
outros alunos do Prof. Ari, sendo o único a ser aprovado naquela oportunidade.
Depois Adenor |
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e Manoel prestaram exame e conquistaram também a faixa preta. Como a
Associação Pina de Karatê-Dô não era filiada Federação Baiana de Karatê a faixa
preta não era reconhecida, e quando José Rebouças tomou conhecimento disto
começou junto com Renato Pereira atual Prof. da Associação Atlética Feirense, a
lutar pela filiação junto a Federação Baiana de Karatê (FBK). Até então a
FBK, só a exemplo de Samuel Souza, Nelson, Romeu, Hermínio Fêlix e
Adenor. Para manter a academia em Itaberaba, foi aberto um Dojô em
Wagner, mas a dificuldade era muito grande já que muitas vezes
Rebouças viajou em cima de caminhão pegando carona, pois não tinha
transporte direto. Quando Rebouças ia para Santos-SP, treinar
Samuel Oliveira o substituía. Em 1978, José Rebouças prestou
se
interessava pela filiação de clubes do estilo Shotokan. Por muitas vezes Rebouças e
Renato, foram ignorados quando chegavam à
sede da ASKABA, para tratar
junto ao Prof. Denílson e o presidente da FBK, na época Fauzi Abdala João
sobre a filiação. Rebouças e Renato não desistiram até que a FBK aceitou a
filiação. Com o nome de ASSOCIAÇÃO DE KARATÊ-DÔ DE ITABERABA, foi organizada
em 08/04/1979, foi recebido o ofício de nº 79/83 em 01 de agosto de 1983 e a
partir deste momento a ASKADOI estava filiada oficialmente junto a FBK. Hoje o Karatê de
Itaberaba é conhecido no Brasil inteiro e até internacionalmente, devido à
participação do atleta Cleuber Carneiro Azevedo, na Copa do
Mundo em Frankfurt |
- Alemanha em 1995 (WKF) e no Campeonato Mundial de Karatê em 1996 (WKF) em Sun
City, África do Sul e dos títulos mundiais de Karatê Shorin-Ryu conquistados por
José Antonio Carneiro Azevedo e Cleuber Carneiro Azevedo, em Atlanta-EUA em 2001,
além da participação nos Jogos Mundiais de Karatê Shorin_Ryu em Okinawa- Japão berço
do Karatê Mundial, tendo nestas oportunidades os atletas representado o Brasil e a União
Shorin-Ryu Karatê-Dô Brasil que tem como grande Mestre o Sensei 10º Dan Yoshihide
Shinzato. Mais de 900 alunos já passaram pela ASKADOI, do início do Karatê em
Itaberaba até hoje. O atual Presidente da ASKADOI é o prof. Edvando Cerqueira que cumpre
o seu segundo mandato e muito tem contribuido com o desenvolvimento do karatê
itaberabense. |
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Essa
é a nossa história.
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FAIXAS PRETAS DA
ASKADOI - NA ATIVA |
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NOME |
GRADUAÇÃO |
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JOSÉ REBOUÇAS AZEVEDO |
F/ PRETA 5º DAN |
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MANOEL DA SILVA ALMEIDA |
F/ PETA 3º DAN |
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JOSÉ ANTONIO CARNEIRO AZEVEDO |
F/PRETA 3º DAN |
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EDVANDO DA CONCEIÇÃO CERQUEIRA |
F/PRETA 2º DAN |
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NERLON SANTOS OLIVEIRA |
F/PRETA 2º DAN |
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AMARÍLIO SILVA DE ALMEIDA |
F PRETA 1º DAN |
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CLEUBER CARNEIRO AZEVEDO |
F/PRETA 1º DAN |
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GERALDO SOUZA COUTO |
F/PRETA 1º DAN |
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HERMÍNIO FÊLIX |
F/PRETA 1º DAN |
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JÚLIO OLIVEIRA NETO |
F/PRETA 1º DAN |
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FAIXAS PRETAS INATIVOS |
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NOME |
GRADUAÇÃO |
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SAMUEL DE OLIVEIRA SOUZA |
F/ PRETA 3º DAN |
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CARLOS ROMEU BARRETO BRANDÃO |
F/PRETA 2º DAN |
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ADELMÁRIO FERREIRA DA SILVA JR. |
F/ PRETA 1º DAN |
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EDVALDO ALVES DOS SANTOS |
F/ PRETA 1º DAN |
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ELSON ALEX OLIVEIRA MOURA |
F/PRETA 1º DAN |
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EDNEUSA SILVA DE ALMEIDA |
F/ PRETA 1º DAN |
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GENIVAL SIMAS DE OLIVEIRA |
F/ PRETA 1º DAN |
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GEORGE LUIS NOVAES MACHADO |
F/ PRETA 1º DAN |
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GILVAN DA SILVA MASCARENHAS |
F/ PRETA 1º DAN |
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GEOVÂNIO CIRILO DE ALMEIDA FILHO |
F/ PRETA 1º DAN |
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JOÃO BEZERRA DE OLIVEIRA LIMA FILHO |
F/ PRETA 1º DAN |
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JOSEMIR DA SILVA ALMEIDA |
F/ PRETA 1º DAN |
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JOVINIANO DA SILVA GUIMARÃES |
F/ PRETA 1º DAN |
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LINDINEI RIBEIRO DE ANDRADE |
F/ PRETA 1º DAN |
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MANOEL LOPES DE SOUZA |
F/ PRETA 1º DAN |
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NILTER CARLOS AZEVEDO DOS SANTOS |
F/ PRETA 1º DAN |
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NELSON LOPES DE DEUS |
F/ PRETA 1º DAN |
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NUNO
LEONARDO TRANCOSO FRAGA |
F/ PRETA 1º DAN |
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OSVALDO GASPAR DA SILVA |
F/ PRETA 1º DAN |
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RODRIGO TRANCOSO FRAGA |
F/ PRETA 1º DAN |
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RENILDA MIRANDA DE OLIVEIRA |
F/ PRETA
1º DAN |
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SANDRO SANTANA DA SILVA |
F/ PRETA 1º DAN |
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SAMUEL ARAÚJO DA SILVA |
F/ PRETA I DAN |
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WILTON PEREIRA DE OLIVEIRA |
F/ PRETA 1º DAN |
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ADEMIR SILVA DE ALMEIDA |
F/PRETA I DAN |
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EDUARDO ALVES COUTO NETO |
F/PRETA INF-JUVENIL |
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ISMAR ARAÚJO DA SILVA JR. |
F/PRETA INF. JUVENIL |
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LUCAS ARAÚJO DA SILVA |
F/PRETA INFANTIL |
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BAHIA
O Karatê foi introduzido na Bahia no início da década de 60, através do japonês
SAITO, mestre de Judô, que chegou no Brasil com alguns conhecimentos da arte das mãos
vazias. Antes desta época raras eram as informações a cerca o karatê. Dentre os alunos
da época dois tiveram participação importante na construção dos primeiros pilares do
Karatê baiano, Múcio Magalhães, que após a desistência de Saito em continuar dando
aulas tomou a liderança do grupo e Dr. Ângelo Decânio, destacado nome da capoeira, que
ao abraçar a causa do Karatê interessou-se pela vinda de EISUKE OISHI (atualmente
residindo no Japão), para ministrar aulas de Karatê na Bahia.
Denílson Caribé de Castro que na época jogava futebol, precisando de tratamento
fisioterápico procurou o Acrópole e lá conheceu o Prof. Mário Conceição e o Karatê.
Quando Oishi decidiu fixar residência em Salvador, foi apresentado ao presidente do
Acrópole, Valter Andrade, que deu todo o apoio por ser Oishi detentor de uma técnica
mais apurada e moderna, tendo Oishi assumido o comando da turma que era treinada por
Mário Conceição, por solicitação deste.
Com o trabalho de Oishi, a Bahia construiu uma base forte que serviu de sustentação para
o atual estágio do Karatê baiano, inclusive pela grande amizade surgida entre Oishi e
Denílson Caribé, depois que ambos fizeram um pacto, Caribé o ensinaria português e
Oishi ensinaria a Caribé Karatê.
O progresso de ambos foi fantástico, sendo que nesta época já treinavam no Acrópole,
atraídos pela boa técnica de Oishi, o hoje karateca mais antigo da Bahia Vilobaldo
Moraes Pedreira, Lázaro Gagliano e Ivo Rangel, além de outros companheiros.
Respaldado nestes nomes que mais se destacaram na época o Karatê baiano começou a
desenvolver-se e iniciou o intercâmbio com outros estados a procura de modernização e
troca de informações.
Em 1969, em exame prestado no Rio de Janeiro, Denílson Caribé, encaminhado pelo
presidente da PBP, Fauzi Abdala João, conquistou a graduação de faixa preta e em 1970,
conseguiram juntos realizar o primeiro exame para faixas pretas na Bahia perante uma banca
examinadora composta por Tadachi Takeuchi e Sadamu Uriu. Os clubes pioneiros foram
ACRÓPOLE (o mais antigo), a ASKABA e a ASSOCIAÇÃO ATLÉTICA DA BAHIA. A FEDERAÇÃO
BAIANA DE KARATÊ foi fundada em 1972, sob a orientação de Fauzi Abdala João então
presidente da Federação baiana de Pugilismo, tendo como primeiro presidente o Cel.
Antônio Bião Martins Luna e vice Fauzi Abdala. Ao longo da história, a FBK foi
presidida por João Rosas e Estácio Moreira, Fauzi Abdala e Ivo Rangel, Fauzi Abdala e
Delano Brito, Antônio Ricardo e Roberto Barreto, Manoel Maria e Roberto Barreto, Ricardo
Guedes e atualmente o presidente da FBK é o Prof. José Ubiratan tendo como vice o Prof.
Antônio Negreiros. A sede da FBK é no palácio do esportes, primeiro andar, praça
Castro Alves em Salvador-BA.
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O INÍCIO DA FEDERAÇÃO BAIANA DE KARATÊ
A FBK tem sede e
foro na cidade do Salvador. Inicialmente filiada a CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE PUGILISMO
hoje é filiada a CONFEDERAÇÃO BRASILERIA DE KARATÊ, entidade vinculada ao COMITÊ
OLÍMPICO BRASILEIRO e a WKF - World Karatê Federation.
A Federação Baiana
de Karatê foi a primeira Federação desse esporte fundada no Brasil, em outubro de 1972
e até hoje serve de modelo para as mais novas.
Embora a FBK tenha
sido fundada, em sua totalidade, por praticantes do estilo SHOTOKAN, posteriormente foram
filiados Clubes que praticavam os estilos SHORIN-RYU e GOJU-RYU. No SHORIN-RYU
destacaram-se como seus pioneiros divulgadores os Professores Renato Pereira (Associação
Atlética Feirense) e José Rebouças Azevedo (ASKADOI/ITABERABA). O GOJU-RYU, embora
tenha sido implantadas pelo Prof. João Maria, (afastado das atividades da Federação), a
divulgação e preservação do estilo tem sido do Prof. WILSON PONTES DE MELO, residente
e domiciliado na cidade de Itabuna, sul da Bahia.
Atualmente a FBK tem
80 clubes sendo 34 na capital e 46 no interior.
O grande idealizador
da FBK foi o Prof. Denílson Caribé de Castro, o qual, tendo ficado com a herança
técnica do Prof. Eisuke Oishi, realizou seu primeiro grande sonho que era implementar uma
academia modelo. Assim fundou a ASKABA - Associação de Karatê da Bahia, uma das
melhores academias do Brasil e comparada às grandes do Japão, tendo sido elogiada pelos
Mestres que por ela passaram. Não satisfeito pretendeu regularizar e regulamentar o
karatê no Estado da Bahia, o seu segundo sonho. Assim, juntamente com outros grandes
companheiros de luta e com a assessoria do Sr. Fauzi Abdala João, fundou em 23 de outubro
de 1972, a FEDERAÇÃO BAIANA DE KARATÊ (FBK), que se tornou uma das Federações mais
respeitadas na constelação da CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE PUGILISMO. Posteriormente a
FBK foi uma das fundadoras da CONFEDERAÇÃO BRASILERIA DE KARATÊ, sonho que o Mestre
Caribé não pode ver realizado por causa da sua morte.
Primeiro baiano a
galgar a faixa preta, Prof. Denílson Caribé de Castro recebeu o título de PATRONO DO
KARATÊ BRASILEIRO, homenagem póstuma concedida pelos inestimáveis serviços prestados
ao Karatê brasileiro. Também lhe foi outorgada a graduação de 8º grau, sendo um dos
poucos Mestres brasileiros a atingir essa graduação, naquela época. A ASKABA juntamente
com a FBK, promove anualmente a TAÇA DENÍLSON CARIBÉ que agora é de nível nacional,
onde os melhores atletas da Bahia participam a fim de homenagear o grande Mestre Denílson
Caribé.
Fonte: Site da FBK www.fbk.org.br |
BRASIL
O Karatê aportou no Brasil em 1957, quando aqui chegou o mestre AKAMINE o qual era conhecido pelo apelido de "Shikan". Este professor ensinava o estilo Goju-Ryu e estabeleu-se em São Paulo e depois por pouco tempo em Santos. Era 8º Dan do Dai Nippon Butokukai e foi professor de muitos professores que posteriormente tornaram-se líderes de outros estilos aqui no Brasil. Esse professor viveu o resto da sua vida aqui no Brasil e morreu em 1995.
Pouco depois outras academias surgiram no eixo São Paulo – Rio de Janeiro, sendo as mais conhecidas pertencentes aos também mestres japoneses Mitsusuke Harada, Juiche Sagara e Akira Traniguchi, em território paulista, enquanto que no Rio de Janeiro a Kobu-Kan, pertencentes os professores Yasutaka Tanaka e Lirton dos Reis Monassa e a Shobukan do Prof. Sadamu Uriu. Nos anos 60, o karatê nacional andava a passos lentos, por falta de recursos necessários, funcionando internamente nas academias e quando avançava algum estágio não passava apenas da própria cidade onde estava localizado. O movimento de integração nacional surgiu na Bahia, quando uma equipe partiu com recursos próprios, para o primeiro torneio interestadual realizado em São Paulo em 1965. Foram pioneiros neste movimento o japonês Eisuke Oishi, e os brasileiros Denílson Caribé, Ivo Rangel, Lázaro Gangliano, Carlos Alberto Costa, Renato Pereira e Renato Duarte Filho, integrantes da primeira seleção baiana de karatê.
Na época o pioneirismo dos baianos, mereceu a receptividade dos paulistas, através do mestre Akira Taniguichi, mas este encontro foi provocado pelos baianos que em busca de maiores conhecimentos solicitaram ao mestre japonês a organização do evento e viajaram com recursos próprios de ônibus durante dois dias e noites, pagando todas as despesas com dinheiro do próprio bolso. Nesta competição, as técnicas dos atletas se equilibravam, mas, com muita garra a Bahia conquistou a sua primeira vitória interestadual.
MUNDO
As lutas sem armas apareceram na história dos povos orientais há aproximadamente 3.000 a
4.000. Dados registram os conhecimentos de lutas entre monges indianos que viveram há
3.000 a.C, que através dos movimentos e da disciplina por eles gerada, estabeleciam
rituais semelhantes à dança. O Karatê, uma das principais formas de combate sem armas,
originou-se de outras lutas e dos movimentos dos animais na sua constate luta pela
sobrevivência. Em 1470, já livre do domínio Manchu, e conduzidos por Sho-Há-Shi, os
chineses lutaram e conquistaram Okinawa, uma ilha do Japão, proibindo o uso de armas.
Pensando na libertação os okinawenses, procuraram conhecimentos de luta, que porém, só
poderiam ser exercitados a mãos desarmadas, por causa da proibição. Seus primeiros
mestres foram os piratas WO-KOUS, que aprenderam estas técnicas na China ou em
formosa e as ensinava sob a denominação de KENPÔ. Os nativos de Okinawa, além dos
exercícios físicos, exercitavam também as técnicas de chutes e socos, contra objetos
rígidos, o que faziam das suas mãos e pés, armas mortíferas que se assemelhavam a
marretas.
Em 1609, o senhor feudal Shimazu, atacou Okinawa e a conquistou para o Japão, mantendo
também restrições quanto ao uso de armas. A esta época, o KENPÔ chinês, já tinha
adquirido novas características passando a ser chamado sob a denominação de TÊ, que
traduz-se por mão. Por serem mãos desarmadas, vazias, que em japonês tam a versão de
KARA, a luta passou então a ser conhecida como Karatê.
DOS ESTILOS
O Karatê é unitário, não se divide na sua essência, porém da variedade de formas de
treinamento e postura, provenientes de variadas influências de regiões ou até de outros
povos, surgiram vários estilos. Os mais antigos são os estilos Shorei-Ryu e Shorin-Ryu,
este ensinado por Sokon Matsumura, que teve como aluno Ankoh Itosu e posteriormente
Chiochin Chibana.e o Goju-Ryu, fundado por Chojun Miyagi. Em 1916, os mestres Kenwa Mabuni
e Gichin Funakoshi, introduziram no Japão as técnicas praticadas em Okinawa. Funakoshi
realizou várias demonstrações para o exército e nas Universidades, o que popularizou o
Karatê até a segunda guerra mundial. Devido à divulgação feita por Funakoshi o
Shotokan foi o estilo que mais se tornou conhecido no Japão e conseqüentemente no mundo.
Outros estilos de Karatê: Shito-Ryu, Wado-Ryu e Kyokushinkai. Estes são os estilos de
Karatê mais conhecidos no mundo.
SHORIN-RYU no BRASIL
Mestre Yoshihide Shinzato, nasceu no Japão na ilha de Okinawa, dia 15 de março de 1927.
Após concluir os seus estudos no Colégio Estadual de Okinawa, onde se iniciou na arte do
Karatê-Dô com o mestre Anbun Tokuda e Judô com o Prof. Soko Itokazu, ingressou no
colégio militar, que era o sonho de todos os jovens da época, pois era a forma de
defender a sua pátria. Depois de formado participou da 2º Guerra Mundial como
Rádio-Telegrafista. Ao término da guerra, trabalhou como funcionário público no Estado
de Okinawa e praticou Karatê com o mestre Choshin Chibana, onde conheceu o Mestre Katsuya
Miyahira, auxiliar do Mestre Chosin Chibana. Almejando abrir novos horizontes,
interessou-se em imigrar para o Brasil, e em janeiro de 1954, Mestre Shinzato sua família
chegaram ao Brasil, onde foram recebidos pelo seu tio Sigui Shinzato, já radicado no
país. Chegando ao Brasil, ministrou aulas de Karatê-Dô em sua própria casa para jovens
da colônia japonesa, ao mesmo tempo em que exercia a sua ocupação principal trabalhando
na lavoura, transporte com caminhões e comércio em feiras-livres. Passado 8 anos de sua
chegada ao Brasil, fundou oficialmente a sua primeira academia de Karatê-Dô, no dia 3 de
junho de 1962, na cidade de Santos-SP, realizando um de seus sonhos. Ministrou Karatê-Dô
para os seus alunos com dedicação total e também mantendo o contato com o mestre
Chibana, mas após o falecimento do Mestre, continuou ligado as raízes de Okinawa com o
Mestre Miyahira, treinou Goju-Ryu e Kobu-Dô com o mestre Shikan Akamine, Kobu-Dô com o
Mestre Katsuyoshi Kanei e Masahiro Nakamoto. Conquistou a categoria máxima de Karatê-Dô
Hanshi 10º Grau no dia 25/03/2001 pelo Mestre Katsuya Miyahira e no Kobu-dô, o título
de Hanshi com o Mestre Katsuyoshi Kanei, no dia 01/11/1993. Ao longo do tempo o Mestre
Shinzato já teve cerca de 12.000 alunos, na academia matriz. Academias ligadas ao mestre
Shinzato, seguindo da linha SHINSHUKAN, 480 em 15 Estados brasileiros e 15 países.
A História do
SHORIN-RYU
CHOSHIN CHIBANA |
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O Grão Mestre Choshin Chibana, criador do Okinawa Shorin-Ryu
Karate-Do, nasceu em 5 de junho de 1885, em Tottori-cho da Cidade de
Shuri em Okinawa. Ele começou a treinar aos 13 anos com
Yasutsune "Anko" Itosu em 1898, quando estava no final do curso
do Okinawa Kenritsu Dai-Ichi Chu-gakko (escola secundária).
Estudou com Mestre Itosu até este falecer com a idade de 85 anos em
26 de janeiro de 1915. Cinco anos após a morte do Mestre, ele
começou a ensinar. Começou a lecionar em Tottori-bori e como a sua
boa reputação se espalhou ele abriu um segundo Dojo em Kumo-cho,
Naha. Mas em 1929 muda-se para o Paço do Barão Nakijin na vila de
Gibo (Shuri), chamando o Dojo de Tode Kenkyu Sho (Clube de Pesquisas
do To-de). Em 1935 adota o nome Shorin-Ryu, que tem os mesmos
caracteres chineses para ¨ Pequeno Bosque ¨ (Shaolin), e sendo
também a mesma pronuncia para a palavra Kobayashi. |
Mestre Chibana permaneceu em Okinawa, durante a Segunda Guerra
Mundial e quando Shuri foi destruída pelos americanos em 1945,
milagrosamente escapou da morte, ficando até 1948 na Península
Chinen e retornando para Giho-cho (Shuri) para reabrir sua academia.
Depois
da guerra, fica até 1948 na Península Chinen e parte para reiniciar
suas aulas do Shorin-Ryu em Giho-cho que é uma parte de Cidade de
Shuri. Inicia um itinerário em Naha abrindo academias em Asato,
Jiku, Sakayamachi, Mihara e depois em Yamagawa em Shuri. Durante o
mês de fevereiro de 1954 até dezembro de 1958, ele era também o
Instrutor Chefe de Karate-Do do Departamento de Policia da Cidade de
Shuri . Em 5 de maio de 1956, a Federação Okinawa de Karate foi
formada e ele foi designado seu primeiro presidente, cargo que
ocupou por dois anos. Funda e torna-se presidente da Associação
Okinawa Shorin-Ryu Karate-Do |
A reputação de Mestre Chibana como um mestre de Karatê continuou
aumentando, não só em Okinawa mas também em todo o Japão. Em 1957
ele recebe o título de Hanshi (Grão - Mestre : 10º Dan) do Dai
Nippon Butokukai (A Maior Associação de Arte Marcial do Japão) e em
1960, ele recebeu o Primeiro Prêmio de Distintos Serviços ao Esporte
do Okinawa Taimussu Shinbum, por todas as suas realizações no estudo
e prática do Tradicional Karatê-Do de Okinawa.
Em 29 de abril de 1968, Mestre Chibana trouxe uma honra adicional
para o Karatê-Do de Okinawa, sendo premiado com a 4ª Ordem do
Tesouro |
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Sagrado (Kunyonto) pelo Imperador Hirohito do Japão.
Em 1964, foi constatado que o Mestre Chibana tinha um câncer
terminal da garganta. Mas devido a sua dedicação para com a arte do
Okinawa Shorin-Ryu, ele continuou ensinando, embora o seu corpo
começasse a debilitar com a expansão do câncer. Em 1966 ele foi
admitido no Centro de Pesquisa de Câncer de Tóquio para tratamento
com radiação em uma tentativa para deter a expansão da doença.
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Depois de alguma melhoria, Mestre Chibana retomou o ensino do
Okinawa Shorin-Ryu com o seu neto Akira Nakazato. Mestre Chibana
teve mais de 5000 alunos e entre eles o Mestre
Katsuya Miyahira que foi seu auxiliar e Mestre
Yoshihide Shinzato (10º Dan), este considerado o mais importante
Mestre fora de Okinawa, fundador da União Shorin-Ryu Karate-Do do
Brasil e da International Union Shorin-Ryu Karate-Do Federation,
entidade que é formada pelas mais importantes federações do estilo
Shorin-Ryu do mundo todo.
Afirmava sempre que o karate deveria ser praticado como uma arte
marcial e não como um esporte, uma ginástica. Dizia: ¨ Eu penso que
nós temos que evitar tratar o Karatê como um esporte, deve sempre
ser uma arte marcial ¨. |
Essa filosofia manteve a verdade e a pureza do Karate de Okinawa.
No
final do ano de 1968 a condição do Mestre Chibana piorou e ele
retornou ao Hospital de Ohama. Apesar dos esforços dos médicos
falece às 6 horas e 40 minutos da manhã de 26 de fevereiro de 1969,
com a idade de 83 anos. |
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Foto comemorativa do Estabelecimento de Kata-básico de Karatê (ano
de 1937).
Na fila
dianteira da esquerda para direita: Chotoku Kyan. Kentsu Yabe, Chomo
Hanashiro, Chojun Miyagi.
Na fila de
trás da esquerda para direita: Shinpan Shiroma , Choryo Maeshiro,
Choshin Chibana, e Genwa Nakasone.
Fonte:
http://www.sitemarcial.hpg.ig.com.br |
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INTRODUÇÃO AO KARATE-DO |
|
Matéria de Exame (Faixa Branca para Vermelha/Amarela) |
KARA TÊ - DO
Vazia Mão
Caminho |
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“Caminho da Luta. É uma arte de defesa pessoal com as mãos
vazias, que se
utiliza todas as partes do corpo convenientemente.” |
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1ª PARTE - TEORIA |
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Estilo Praticado |
- |
SHORIN-RYU |
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Origem |
- |
ILHA
DE OKINAWA, JAPÃO
(estilo com mais de 600 anos de tradição) |
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Mestre Brasileiro do Estilo Shorin-Ryu |
- |
YOSHIHIDE SHINZATO - 10º DAN |
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Mestre Mundial do Estilo Shorin-Ryu |
- |
KATSUYA MIAHIRA - 10º DAN |
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Mestre do Mestre Shinzato |
- |
CHOCHIN CHIBANA |
| Sede
da Shorin-Ryu no Brasil |
- |
RUA
SENADOR FEIJO, 616-A - SANTOS - SP |
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Vestimenta utilizada |
- |
KARATÊ-GUI |
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Motivos pelo qual o Karatê-gui deve ser Branco |
- |
A
COR BRANCA SIMBOLIZA A PAZ, HIGIENE E
ESPÍRITO PURO |
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Professor |
- |
SENSEI |
|
Aluno Veterano |
- |
SENPAI |
| Dojo |
- |
ACADEMIA |
| Koto |
- |
ÁREA
DE LUTA (8 x 8 = 64 m²)
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1ª PARTE - TÉCNICA |
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Posições SHIZENTAI |
|
Posições SHIZENTAI |
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HEISSOKU-DACHI |
calcanhares e ponta dos pés juntos |
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ZENKUTSU-DACHI |
perna da frente flexionada, de trás esticada - 60%
do peso na perna da frente, 40% na de trás |
|
MUSSUBI-DACHI |
calcanhares juntos, ponta dos pés separados |
|
SHIKO-DACHI |
as
duas pernas flexionadas, pés paralelos e joelhos para fora - 50%
do peso em cada perna |
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HEIKO-DACHI |
Pés
paralelos |
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FUDO-DACHI |
as
duas pernas flexionadas, pés 90º e joelhos para fora - 50% do
peso em cada perna |
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HACHI-DACHI |
pés
paralelos na largura dos ombros |
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NEKOASHI-DACHI |
um
pé atrás, o outro à frente na ponta do pé - 70% do peso na perna
de trás, 30% na da frente |
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KEN |
mão fechada |
|
NUKITE |
ponta de dedos |
|
SEIKEN-ZUKI |
soco
direto |
|
NIHON-NUKITE |
dois
dedos nos olhos |
|
URAKEN-UCHI |
golpe com a costa da mão - indireto |
|
YONBON-NUKITE |
quatro dedos no estômago |
|
TATE-KEN |
soco
com a mão na vertical |
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TESSABAKI-UCHI |
riscando os olhos |
|
GYAKEN-URA-ZUKI |
soco
no queixo (gancho) |
|
TEBASSAMI-UCHI |
alicate no pescoço |
| |
|
|
BARATE-UCHI |
quatro dedos nos olhos |
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KERI |
chutes |
|
UKE |
defesa |
|
MAE-GUERI |
chute frontal com a bola do pé |
|
KEN-CHUDAN-SOTO-UKE |
defesa região média de dentro para fora |
|
MAWASHI-GUERI |
chute girando com a bola do pé |
|
KEN-CHUDAN-UCHI-UKE |
defesa região média de fora para dentro |
|
YOKO-GUERI |
chute lateral com a bola do pé |
|
KEN-JYODAN-AGUE-UKE |
defesa região alta para cima |
|
HIZA-GUERI |
joelhada |
|
KEN-GUEDAN-BARAI |
defesa região baixa para baixo, varrendo |
|
USHIRO-GUERI |
chute para trás com o calcanhar |
|
|
|
|
SHUTO |
mão aberta |
|
ENPI |
cotovelo |
|
SHUTO-SHOMEN-UCHI |
faca
da mão na testa |
|
AGUE-ENPI-ATE |
cotovelada para cima |
|
SHUTO-KOSSA-UCHI |
faca
da mão cruzando |
|
YOKO-ENPI-ATE |
cotovelada para o lado |
|
HAITO-UCHI |
lado
de dentro da mão |
|
ENPI-KOTE-UCHI |
cotovelada para frente |
|
HAITO-KOSSA-UCHI |
lado
de dentro da mão cruzando |
|
USHIRO-ENPI-ATE |
cotovelada para trás |
|
SHUTO-UCHI |
faca
da mão no pescoço |
|
OTOSHI-ENPI-ATE |
cotovelada para baixo |
|
|
|
Jyodan
região
alta
Chudan
região
média
Guedan
região
baixa |
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KIHON Nº 20 |
|
|
Nº |
PREPARAR |
ATAQUES (VAI E VOLTA) |
| 01 |
Kiba-dachi |
SEIKEN CHUDAN JIPPON SONOBA-ZUKI |
| 02 |
Zenkutsu-dachi |
KEN
JYODAN SANBON OI-ZUKI |
| 03 |
|
KEN
CHUDAN SANBON GYAKU-ZUKI |
| 04 |
|
KEN
JYODAN, CHUDAN E CHUDAN RENZUKI SANKAI - SANBON |
| 05 |
|
SHUTO JYODAN E CHUDAN KIRIKAESHI SANKAI - SANBON |
| |
|
DEFESAS (vai e recua) |
| 06 |
Zenkutsu-dachi |
KEN
JYODAN AGUE-UKE E KEN CHUDAN GYAKU-ZUKI |
| 07 |
Fudo-dachi |
KEN
CHUDAN UCHI-UDE SOTO-UKE, JYODAN URA-ZUKI E
(muda para zenkutsu-dachi) KEN CHUDAN GYAKU-ZUKI |
| 08 |
|
KEN
CHUDAN SOTO-UKE UCHI-UDE, JYODAN URAKEN-UCHI E
(muda para zenkutsu-dachi) KEN CHUDAN GYAKU-ZUKI |
| 09 |
Nekoashi-dachi |
SHUTO CHUDAN UKE E (muda para zenkutsu-dachi) CHUDAN YONBON
NUKITE |
| |
|
ATAQUES (vai e vira e volta) |
| 10 |
Zenkutsu-dachi |
SANBON MAE-GUERI |
| 11 |
|
SANBON MAWASHI-GUERI |
| 12 |
|
SANBON SOKUTO YOKO-KEAGUE |
| 13 |
Shiko-dachi |
SANBON SOKUTO YOKO-KEKOMI |
| 14 |
Nekoashi-dachi |
SANBON URA-MAWASHI-GUERI(antigamente Ushiro-Gueri) |
| 15 |
|
KIZAMI-GUERI E OI-GUERI SANKAI |
| 16 |
Zenkutsu-dachi |
MAE
E YOKO NIDAN-GUERI SANKAI |
| 17 |
|
MAE
E MAWASHI NIJU-GUERI SANKAI |
| 18 |
|
MAE,
YOKO, MAWASHI E USHIRO YONDAN-GUERI |
| 19 |
|
MAE
E SOKUTO SONOBA NIJU-GUERI |
| 20 |
|
SOKUTO E MAE SONOBA NIJU-GUERI |
| 21 |
|
MAE,
YOKO E USHIRO SANJU SONOBA-GUERI |
| 22 |
Livre |
LENZOKU-WAZA (Sombra) |
|
OBS.: TERMINA RECUANDO O PÉ DA FRENTE |
|
Faixa Branca, Vermelha e Amarela:
Fukyu-Gata-Daí-Ichi e Naihanchi Shodan |
Faixa Laranja:
Fukyu-Gata-Daí-Ichi e Daí Ni; Naihanchi Shodan e Nidan |
Faixa Azul:
Fukyu-Gata-Daí-Ichi e Daí Ni; Naihanchi Shodan, Nidan, Sandan e
Pinan Shodan |
Faixa Verde:
Fukyu-Gata-Daí-Ichi e Daí Ni; Naihanchi Shodan, Nidan, Sandan;
Pinan: Shodan, Nidan e Sandan |
Faixa Roxa:
Fukyu-Gata-Daí-Ichi e Daí Ni; Naihanchi Shodan, Nidan, Sandan;
Pinan: Shodan, Nidan, Sandan, Yondan e Godan |
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O karate visa o fortalecimento físico e mental. Ser um karateca é
adotar a não violência, respeitar os mais velhos e as tradições,
buscar a humildade, ser disciplinado, aprender a autodefesa,
melhorar a saúde, ter autocontrole, aperfeiçoar a cada instante e
estar em harmonia com o Universo. Seus efeitos são a autoconfiança,
persistência, entusiasmo, coragem no cumprimento das missões
(estudo, trabalho, na vida), desenvolvimento de coordenação motora e
reflexos rápidos nos movimentos e raciocínio. |
|
Origem do Estilo Shorin-Ryu
O Karate-Do se
desenvolveu em três locais diferentes de Okinawa - Japão, por
volta do século XVI (há mais de 600 anos). Na capital Shuri,
denominando-se "Shuri-Te"; na cidade comercial e Naha,
denominando-se "Naha-Te" e na cidade portuária de Tomari, "Tomari-Te".Os
Três estilos foram desenvolvidos a partir de uma metodologia
conhecida como “TE”. SHURI-TE - TOMARI-TE - NAHA-TE
Obs: “TE” = Mão |
|
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|
 |
Um
dos principais mestres, dessa forma de luta, foi Shungo Sakugawa.
Esse mestre teria ensinado seu estilo a Sokon Matsumura,
fundador do estilo Shorin-Ryu. Shuri-Te e Tomari-Te deram origem
ao estilo "Shorin" e Naha-Te ao estilo "Goju". Atualmente
existem vários estilos que surgiram como derivação do Shorin-Ryu
e do Goju-Ryu, ou como conseqüência da integração dessas duas
raízes. Para saber mais sobre o estilo, visite o site oficial da
Shorin-Ryu: |
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TEORIA PARA INICIANTES NO ESTUDO DO KARATÊ-DÔ
ASKADOI:
ASSOCIAÇÃO DE KARATÊ-DÔ DE ITABERABA
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Professor responsável
pela ASKADOI – Sensei José Rebouças Azevedo – 5º Dan.
Presidente da ASKADOI: Prof. Edvando da Conceição Cerqueira – Faixa
preta 2º Dan.
Diretor Técnico da ASKADOI – Prof. José Antonio Carneiro Azevedo –
Faixa Preta 3º Dan.
Estilo Praticado: Shorin-Ryu.
Academia filiada a FBK (Federação Baiana de Karatê), CBK
(Confederação Brasileira de Karatê) e União Shorin-Ryu Karatê-Dô
Brasil.
Origem do KARATÊ-DÔ: Ilha de Okinawa – Japão
Mestre Brasileiro do Estilo Shorin-Ryu: Yoshihide Shinzato (l0º Dan
Shorin-Ryu / 9º Dan CBK)
Mestre Mundial do Estilo Shorin-Ryu: KATSUYA MIAHIRA - 10º DAN
Mestre do Mestre Shinzato: Chochin Chibana (10º Dan – Mestre que deu
nome Shorin-Ryu ao estilo).
Vestimenta utilizada: KARATÊ- GI
Motivos pelo qual o Karatê-Gui deve ser Branco: A COR BRANCA
SIMBOLIZA A PAZ, HIGIENE E ESPÍRITO PURO.
Professor: O Sensei deve ser tratado com respeito e chamado sempre
de Professor ou SENSEI (japonês).
Aluno Veterano: SEPAI
Aluno novo: KOHAI
A academia é chamada de DOJÔ.
Piso onde é praticado o Karatê-Dô: TATAMI
Koto: Área de luta na competição (8 x 8 = 64 m²)
O praticante do Karatê-Dô deve sempre fazer o cumprimento ao entrar
e sair do Tatami, e se a aula já tiver iniciado entrar apenas após o
cumprimento e a autorização do SENSEI.
FILOSOFIA DO KARATÊ-DO-KA
RESPEITO –
*ESTOICISMO - PACIÊNCIA – RESPONSABILIDADE – SOCIABILIDADE – JUSTIÇA
– CONTER O ESPÍRITO DE AGRESSÃO.
* Sistema filosófico cujo fundador foi Zenão de Cicio (Chipre),
filósofo grego, que aconselha a indiferença e o desapego pelos males
físicos e mentais. Rigidez de princípios morais, austeridade
(inteireza de caráter).
JURAMENTO DO KARATÊ-DO-KA
Comprometo-me a
treinar o Karatê-Dô com o objetivo de aperfeiçoar uma boa técnica,
construir um corpo forte e um espírito bem equilibrado. Honrarei o
Karatê-Dô com dignidade e humildade em qualquer situação e estarei
sempre disposto a lutar com justiça em benefício da ordem e da paz.
O que é o KARATÊ-DÔ – Literalmente quer dizer, caminho das mãos
vazias. É uma arte de defesa pessoal sem o uso de armas, o
praticante usa seus membros do corpo, como mãos, pés cotovelos,
antebraço, como armas e treina golpes vigorosos que se bem aplicados
podem lesionar seriamente o adversário. No entanto, o maior objetivo
do Karatê-Dô não é formar um lutador, e o praticante aprende com o
treino constante uma nova filosofia de vida , construindo um corpo
forte e um espírito bem equilibrado através do respeito,
responsabilidade, paciência, sociabilidade, e principalmente conter
o espírito de agressão. Nenhum praticante poderá esquecer o real
significado desta filosofia e deverá seguir o caminho dos
verdadeiros ensinamentos do KARATÊ-DÔ, para com isso ser útil a
sociedade.
TÉCNICA
O que é Kata: é uma
luta imaginária onde o karateca, com movimentos resumidos e
organizados, enfrenta adversários imaginários, com esquivas, defesas
e ataques. O Kata é uma arte na forma de defesa pessoal e harmonia
com a natureza.
Bunkai: É a aplicação
dos movimentos do Kata e Kihon
Yakussoku-Kumitê:
(Defesa pessoal), é o ABC do Karatê-Dô, condiciona os reflexos dando
potência aos golpes, agilidade para defender e atacar e ao mesmo
tempo desenvolve o equilíbrio do Karateca.
Shiai Kumitê – Luta
de competição, com regras onde o objetivo é marcar pontos, a área de
luta é de 8X8 metros quadrados.
Jiu Kumitê – Luta
real, onde vale todos os golpes e o objetivo é acabar a luta com um
único golpe.
Kiai – É o grito, o
karateca consegue gritar completamente desinibido, pois quando ele
consegue alcança harmonia da mente com o corpo. O Kiai tem o poder
de unificação da força ao mesmo tempo em que paralisa o adversário,
dominando-o. Deve-se inspirar fundo e em seguida soltar o ar
inspirando com a passagem pela garganta, forçando o abdômen,
contraindo desta forma todo o corpo. É Também uma válvula de escape
da agressividade acumulada no dia a dia. Às vezes, os sentimentos
recalcados por um longo período de tempo (raiva, desânimo, e
frustração), podem extravasar de forma violenta. Um prolongado Kiai
produz um alívio benéfico para o organismo.
Kimê- Força no final
da execução dos golpes de ataque e defesa
Jyodan
região alta
Chudan
região média
Guedan
região baixa
O karate visa o
fortalecimento físico e mental. Ser um karateca é adotar a não
violência, respeitar os mais velhos e as tradições, buscar a
humildade, ser disciplinado, aprender a autodefesa, melhorar a
saúde, ter autocontrole, aperfeiçoar a cada instante e estar em
harmonia com o Universo. Seus efeitos são a autoconfiança,
persistência, entusiasmo, coragem no cumprimento das missões
(estudo, trabalho, na vida), desenvolvimento de coordenação motora e
reflexos rápidos nos movimentos e raciocínio.
O Karate-Do se
desenvolveu em três locais diferentes de Okinawa - Japão, por volta
do século XVI (há mais de 600 anos). Na capital Shuri,
denominando-se "Shuri-Te"; na cidade comercial e Naha,
denominando-se "Naha-Te" e na cidade portuária de Tomari, "Tomari-Te".Os
Três estilos foram desenvolvidos a partir de uma metodologia
conhecida como “TE”. SHURI-TE - TOMARI-TE - NAHA-TE
Obs:”KARA” = Vazio
“TE” = Mão “DÔ” = caminho
Um dos principais mestres, dessa forma de luta, foi Shungo Sakugawa.
Esse mestre teria ensinado seu estilo a Sokon Matsumura, fundador do
estilo Shorin-Ryu. Shuri-Te e Tomari-Te deram origem ao estilo "Shorin"
e Naha-Te ao estilo "Goju". Atualmente existem vários estilos que
surgiram como derivação do Shorin-Ryu e do Goju-Ryu, ou como
conseqüência da integração dessas duas raízes.
Gohon Kumitê ?
É um treinamento básico
de luta combinada onde o atacante faz 5 ataques previamente
combiandos. Usado a partir da faixa amarela, dois praticantes, ficam
frente a frente e um deles mede e anuncia o golpe, exemplo Jodan
Zuki, Chudan Zuki. O atacante prepara em Kamaetê, anuncia o golpe e
ataca. O defensor recua no tempo certo e defende o golpe,
normalmente o Zuki Jodan com Ágüe Uke e o Zuki Chudan com Uchi Uke,
no quinto ataque o defensor bloqueia e contra-ataca com um único
golpe vigoroso em um ponto fraco do seu adversário. É um treinamento
básico, mais muito importante para a noção de distância e reflexo.
Já nesse momento os praticantes precisam aprender a manter a visão
fixa e serena no rosto do adversário, além de praticar as bases
corretamente. No Gohon Kumitê o atacante só desfere o golpe após a
contagem do Sensei. No último ataque do adversário e no
contra-ataque do defensor, deve ser dado o Kiai (grito) aumentando
assim a potência daquele golpe.
|
GRADUAÇÃO
I.U.S.K.F. |
|
 |
|
KATAS I.U.S.K.F. |
|
KYU |
DAN |
CARÊNCIA |
DENOMINAÇÃO |
IDADE |
KATAS |
|
7° |
|
- |
DANGAI |
|
Naihanti Shodan e Fukyu
Kata Dai Ichi |
|
6° |
|
03
meses como 7° Kyu |
DANGAI |
|
+
Naihanti Nidan |
|
5° |
|
04
meses como 6° Kyu |
DANGAI |
|
+
Naihanti Sandan e Fukyu Kata Dai Ni |
|
4° |
|
05
meses como 5° Kyu |
DANGAI |
|
+ Pinan
Shodan |
|
3° |
|
06
meses como 4° Kyu |
DANGAI |
|
+ Pinan
Nidan e Sandan |
|
2° |
|
09
meses como 3° Kyu |
DANGAI |
|
+ Pinan
Yondan e Godan |
|
1° |
|
12
meses como 2° Kyu |
DANGAI |
|
+
Itossu No Passai e Kussanku Sho |
| |
1° |
12
meses como 1° Kyu |
YUDANSHA SHIDO-IN |
>
12 |
+
Matsumura No Passai; Kussanku Dai e Chinto |
| |
2° |
24
meses como 1° Dan |
YUDANSHA SHIDO-IN |
> 17 |
+ Jion;
Gojushiho e Teesho |
| |
3° |
36
meses como 2° Dan |
YUDANSHA TASHI |
> 21 |
+ Koryu
Passai, Unchu |
| |
4° |
48
meses como 3° Dan |
YUDANSHA TASHI |
> 21 |
TODOS
OS KATAS |
| |
5° |
72
meses como 4° Dan |
YUDANSHA KODANSHA RENSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
| |
6° |
84 meses como 5° Dan |
YUDANSHA KODANSHA RENSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
| |
7° |
96 meses como 6° Dan |
YUDANSHA KODANSHA KYOSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
| |
8° |
108 meses como 7° Dan |
YUDANSHA KODANSHA KYOSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
| |
9° |
Mediante convite Sensei |
YUDANSHA KODANSHA HANSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
| |
10° |
Mediante convite Sensei |
YUDANSHA KODANSHA HANSHI |
> 21 |
TODOS OS KATAS |
|
|
|
KARATE-DO |
|
KATA |
SIGNIFICADO |
|
Naihanti |
Passo para dentro |
|
Pinan |
Kata básico= Tranqüilidade |
|
Kussanku |
Nome do Mestre que o criou |
|
Tinto |
Garça em cima da rocha |
|
Jion |
Retribuição / Gratidão |
|
Gojushiho |
54
passos |
|
Unshu |
Manejo das nuvens |
|
| |
|
KIHONS
SHORIN-RYU |
A IUSKF de Mestre
Shinzato, possui 25 Kihon`s diferentes, voltados a treinamentos
específicos.
Listamos abaixo a abordagem de cada um destes Kihon`s.
A apostila com o detalhamento de cada um dos Kihons, está disponível à
todos os atletas filiados ao estilo Shorin, podendo ser adquirida
através de seu Professor, com o Sensei Shinzato.
|
KIHON |
TREINAMENTO |
|
01 |
Ataque e
defesa simples (parado) |
|
02 |
Posição
do pé com movimento |
|
03 |
Ataque e
defesa simples (avança, vira e volta) |
|
04 |
Técnica
de Shiai Kumitê |
|
05 |
Ataque e
defesa, conjuntos resumidos (4, 5 e 7 maneiras) |
|
06 |
Ataque e
defesa com contra golpe (Kihon de Ippon Yakussoku Kumitê) |
|
07 |
Ataque
duplo e defesa dupla |
|
08 |
Ataque
triplo e defesa com contra-golpes (Kihon Especial) |
|
09 |
Taissabaki (Esquiva) |
|
10 |
Sanbon-Kumitê |
|
11 |
Ataque
completo |
|
12 |
Shiho-Kogueki e Shiho-Uke (ataque e defesa com contra-golpe
para os quatro lados) |
|
13 |
Tobi-gueri e defesa com adversário |
|
14 |
Técnica
de ataque com adversário |
|
15 |
Treinamento de firmeza, fortalecimento da asa e calejamento
de antebraços e abdomem |
|
16 |
Ukemi e
Chugaeri (cambalhota) |
|
17 |
Aiuchi
(arrancada, velocidade, kime e controle) |
|
18 |
Yobiashi
e Hikiashi em Nekoashi Dachi e Shiko Dachi |
|
19 |
Kihon do
Mestre Chibana |
|
20 |
Matéria
de Exame para Faixa Preta da I.U.S.K. |
|
21 |
Arranque
para Kumitê |
|
22 |
Base
resumida em conjunto |
|
23 |
Técnica
de Aproximação |
|
24 |
Tsuki,
Uchi, Keri e Uke (Jogo de Quadril) |
|
25 |
Várias
Defesas |
|
|
|
|
|
|