A ASKADOI realizou no dia 04 de junho, o seu
primeiro exame de faixa de
2011. Participaram da banca examinadora os professores: José
Rebouças
(5º Dan), José Antonio (4º Dan), Manoel da S. Almeida (3º Dan) e
Edvando da C. Cerqueira (3º Dan), auxiliaram os professores
Cleuber
Carneiro Azevedo e Amarílio da Silva Almeida.
O exame aconteceu na AABB e contou com a presença de pais, mães
e
familiares que prestigiaram os alunos.
Participaram também alunos do Dojô (local de treinamento) de
Iaçu, onde
o Prof. Manoel Almeida ministra aulas.
A performance dos atletas foi considerada boa, fruto do trabalho
desenvolvido pelo Sensei Rebouças que ministrou aulas extras
duas vezes
por semana a fim de preparar melhor os karatecas.RESULTADO
DO EXAME DE FAIXA REALIZADO EM 06/06/2011
FAIXA BRANCA PARA VERMELHA:
PONTOS:
0001 - Lucas Sampaio Santos 38,0
0002 - Pedro Romeu Bezerra 37,0
FAIXA BRANCA COM LISTA VERMELHA / FAIXA VERMELHA:
0003 - Antonio Esron de Oliveira 43,0
0004 - Emerson Rocha Pires Filho 39,0
0005 - João Daniel Araújo Goes 42,0
0006 - Jonatas Neponuceno Cerqueira 39,0
0007 - Luisa Vaz Neponuceno Tanan 39,0
FAIXA BRANCA PARA AMARELA
0008 - Adriano do Carmo Serra 39,0
0009 - Elivaldo Melo de Araujo Junior 37,0
0010 - Fernando Umberto Vaz de Q. Neto 41,0
0011 - Matheus Sampaio Ribeiro 40,0
0012- Qleiton Eduardo Silva Reis 40,0
0013 - Ronival Almeida de Jesus 40,0
0014 - Tiago Eduardo Silva Santos 39,0
0015 - Verônica Santos Brasil 42,0
0016 - Wellington Alves Santos 43,0
0017 - Welison Alves Santos 43,0
0018 - Ytalo Silva do Carmo Carvalho 39,0
FAIXA VERMELHA PARA AMARELA:
0019 - Alef Lopes Costa 40,0
0020 - Artur Santos de Santana 42,0
0021 - Carolina Vitoria S. de Oliveira 45,0
0022 - Davi Simões Aragão 39,0
0023 - Dayvisson Hugo da S. Conceição 41,0
0024 - Felipe Santos de Santana 38,0
0025 - Henzo de Carvalho de Souza 42,0
0026 - Luiz Henrique A. M. Oliveira 38,0
0027 - Mauricio Galvão Alves 39,0
0028 - Rian Machado Assis 38,0
0029 - Sanmir Maia Lima 40,0
0030 - Samuel Moura R. Azevedo 39,0
0031 - Vivicius Pereira de Oliveira 39,0
FAIXA AMARELA PARA LARANJA:
0032 - Ariane Pires dos Santos 55,5
0033 - Barbara da Silva M. da Costa 47,0
0034 - Cauê Pessoa de Lima 45,5
0035 - Danilo de Jesus Santos 45,5
0036 - Humberto Sena de Morais Neto 47,0
0037 - João Pedro Santana Lima 55,0
0038 - João Victor N. Oliveira 44,0
0038 - João Vitor Santana de Almeida 47,0
0039 - Luiz Filipe Azevedo L. Lima 50,0
0040 - Wanderson Carlos dos S. Souza 47,0
FAIXA AZUL PARA VERDE:
0041 - Ramon Nery de Amorim 87,5
FAIXA VERDE PARA 1º ESTÁGIO:
0042 - Renan Gusmão D-Arruda 59,0
FAIXA VERDE PARA 2º ESTÁGIO:
0043 - Lucas Santos Brasil 78,0
0044 - Raianny Machado da Costa Assis 72,5
FAIXA VERDE 2º PARA 3º ESTÁGIO:
0045 - Lucas Oliveira Santana Tanan 73,0
0046 - Marcos Silva Ramos 82,0
0047 - Victor Hugo Sedraz Pinheiro 87,0
Itaberaba-Ba, 08 de Junho de 2011
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José Rebouças Azevedo
Instrutor Chefe |
-Proporciona grande condicionamento cardio-vascular e muscular (não há ganho de massa muscular, mas de força e definição).
- Desenvolve a coordenação motora e a mobilidade das articulações.
- Exige o aprendizado de estratégias por parte do lutador.
- Incentiva o auto-controle emocional.
- Pode ser aplicado à auto-defesesa.
RISCOS
Riscos são proporcionais à prudência do professor, isto é, com um professor cuidadoso, o aluno corre poucos riscos de se machucar.
Período mínimo para fazer efeito:
- Se praticado regularmente (3 vezes por semana), os resultados físicos e técnicos aparecem rápido, em cerca de um a dois meses.
Gasto calórico médio
- Em um treino puxado, pode chegar a 800kcal/h.
QUEM DEVE PRATICAR
- A partir dos 11 anos de idade, pode-se começar o treino de karatê. Para crianças menores, é importante que aula tenha características mais lúdicas, além das noções da luta.
Dicas do especialista
As pessoas devem se habituar a usar o kimono (uniforme do karatê) e, eventualmente, protetores para boca. Mas, em qualquer luta, a peça fundamental é o professor. Por isso, o aluno deve procurar uma academia com professores capacitados, tanto técnica quanto psicologicamente, para ensinar o karatê.
Robson Maciel (Professor da Academia Fórmula e campeão paulista, brasileiro, sul-americano e panamericano de Karatê) |
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